Vitamin D und das Herz: Neue Studie zeigt mögliche Zusammenhänge für ältere Erwachsene

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in der älteren Bevölkerung eine bedeutende Gesundheitsherausforderung. In einer kürzlich veröffentlichten Studie namens D-Health wurde untersucht, ob hohe monatliche Dosen von Vitamin D das Risiko für Herz-Kreislauf-Ereignisse bei Menschen über 60 Jahren reduzieren können. Die Ergebnisse dieser großen prospektiven randomisierten Studie liefern neue Erkenntnisse darüber, wie Vitamin D Weiterlesen

Intervallfasten – was sagt die aktuelle Forschung?

Intervallfasten ist für viele Menschen ein beliebter Weg, um Gewicht zu reduzieren oder sich insgesamt wohler zu fühlen. Dabei wird nicht vorgeschrieben, was man isst, sondern wann. Häufige Formen sind zum Beispiel das 16:8-Modell, bei dem innerhalb von acht Stunden gegessen wird, oder das Weglassen des Abendessens. Doch wie wirkt Intervallfasten eigentlich – und ist Weiterlesen

Johanniskraut bei Depression – was sagt die Wissenschaft?

Viele Menschen mit depressiven Beschwerden wünschen sich eine wirksame, gut verträgliche Behandlung – möglichst mit wenigen Nebenwirkungen. Ein pflanzliches Arzneimittel, das dabei immer wieder genannt wird, ist Johanniskraut. Doch wie gut wirkt es wirklich? Wann wird Johanniskraut eingesetzt? Bei leichten bis mittelgradigen Depressionen kann eine medikamentöse Behandlung sinnvoll sein. Üblicherweise kommen dabei sogenannte Antidepressiva (z. Weiterlesen

Nasenspray gegen COVID-19? Was eine neue Studie zu Azelastin zeigt

Kurzfassung Was wurde untersucht? Die wichtigsten Ergebnisse Was bedeutet das für Sie? Azelastin-Nasenspray (eigentlich gegen Heuschnupfen) könnte das Risiko für eine COVID-19-Infektion senken und möglicherweise auch vor manchen Erkältungen schützen. Das ist praktisch, weil das Spray rezeptfrei erhältlich ist und lokal in der Nase wirkt – dort, wo viele Atemwegsviren zuerst andocken. Aber: Ersetzt das Spray die Weiterlesen