Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in der älteren Bevölkerung eine bedeutende Gesundheitsherausforderung. In einer kürzlich veröffentlichten Studie namens D-Health wurde untersucht, ob hohe monatliche Dosen von Vitamin D das Risiko für Herz-Kreislauf-Ereignisse bei Menschen über 60 Jahren reduzieren Weiterlesen
Intervallfasten ist für viele Menschen ein beliebter Weg, um Gewicht zu reduzieren oder sich insgesamt wohler zu fühlen. Dabei wird nicht vorgeschrieben, was man isst, sondern wann. Häufige Formen sind zum Beispiel das 16:8-Modell, bei dem innerhalb von acht Stunden Weiterlesen
Viele Menschen mit depressiven Beschwerden wünschen sich eine wirksame, gut verträgliche Behandlung – möglichst mit wenigen Nebenwirkungen. Ein pflanzliches Arzneimittel, das dabei immer wieder genannt wird, ist Johanniskraut. Doch wie gut wirkt es wirklich? Wann wird Johanniskraut eingesetzt? Weiterlesen